Resumen
Generado por Inteliegenica Artifical (OpenAI)
Ante la ola de calor que afecta a Barrancabermeja, las autoridades locales han emitido una alerta para evitar la exposición al sol, especialmente en las horas pico, donde las sensaciones térmicas superan los 40 grados. La Bella hija del Sol, uno de los municipios más calurosos de Santander, ha experimentado temperaturas extremas que ponen en riesgo la salud de sus habitantes.
El secretario de Medio Ambiente, Ludwing Gómez Almeida, instó a la ciudadanía a tomar precauciones para prevenir golpes de calor y desmayos. “Es fundamental evitar la exposición al sol entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde, cuando las temperaturas son más elevadas. Además, es crucial mantenernos hidratados de manera constante, incluso si no sentimos sed”, afirmó Gómez.
Entre las recomendaciones emitidas por las autoridades se destacan:
- Hidratación constante: Beber agua frecuentemente, evitando bebidas alcohólicas o con cafeína que pueden deshidratar.
- Alimentación ligera: Consumir frutas y verduras que ayuden a hidratar el cuerpo.
- Cuidado de personas vulnerables: Asegurar que niños, ancianos y personas con condiciones crónicas tengan acceso a agua y ambientes frescos.
- Evitar exposición solar: Limitar las salidas entre las 11 a. m. y las 4 p. m. y utilizar protector solar, gorra o sombrero, y gafas de sol.
- Vestimenta adecuada: Usar ropa ligera, suelta y de colores claros para mantenerse fresco.
- Mantener espacios frescos: Cerrar persianas y ventilar adecuadamente las casas, utilizando ventiladores o aire acondicionado si es posible.
- Reducir actividades físicas: Limitar el ejercicio al aire libre durante las horas más calurosas.
Las autoridades continúan monitoreando la situación y recomiendan a la población seguir estas medidas para evitar complicaciones en la salud durante esta ola de calor.
