Caminata Inderbu este sábado 4 de abril

En el marco de ‘Bucarasanta’. El instituto para la Juventud, la Recreación y el Deporte de Bucaramanga –Inderbu-, realiza este sábado 4 de marzo desde las 6:30 de la mañana una caminata dentro de las actividades por la Semana Mayor y el programa Bucarasanta.

Este espacio que se realiza de manera constante es pensado en promover la actividad física, el bienestar, los hábitos de vida saludable y el poder disfrutar de los entornos verdes de la ciudad. El punto de encuentro es la cancha de baloncesto del parque San Pio, junto al CAI de la Policía. Se pide puntualidad de parte de los organizadores.

Recomendaciones

La distancia por recorrer de esta caminata es de 5 kilómetros, con un grado de dificultad entre intermedia y baja, con una duración en promedio de dos horas. El Inderbu recomienda a los participantes llevar ropa cómoda, usar calzado adecuado (tenis), aplicarse bloquero solar e hidratarse durante el recorrido de manera constante.

Igualmente, se debe, en lo posible utilizar gorra o sombrero y recibir las indicaciones de los monitores y guías de la actividad. Los gestores VAS, así como guías, instructor y paramédicos, hacen parte del equipo que lidera la estrategia que fomenta los hábitos y estilos de vida saludables, el ejercicio físico en entornos naturales 100% libres de humo, en nuestras vías rurales transformadas en Vías Activas y Saludables -VAS.

La actividad física no solo fortalece el cuerpo, también despeja la mente, renueva el ánimo y ayuda a vivir cada día con mayor equilibrio y energía. Las inscripciones son gratuitas y se pueden realizar en los canales autorizados por el Inderbu.  https://forms.gle/9Dqd7voQNZikWJia9

Será una excelente oportunidad para activarnos, compartir en grupo y disfrutar de una mañana diferente en familia y toda la comunidad. Respirar, conectarse con el medio ambiente, recargándonos de energía en medio de la naturaleza.