Celebración Día Mundial de la Actividad Física

Cada 6 de abril, el Día Mundial de la Actividad Física busca concientizar sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo, aspecto fundamental para la prevención de enfermedades no transmisibles y el cuidado integral de la salud, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Por ello, en la Villa de San Carlos del Pie de la Cuesta celebró el Día Mundial de la Actividad Física, una fecha para recordar que moverse es clave para la salud y el bienestar. Recreación, juegos y actividad física e inclusión, desarrolló el InderPiedecuesta en diferentes sectores del municipio, llegando a niños, jóvenes y adultos.

Con procesos de formación deportiva y eventos en todo el municipio, el deporte se convierte en un espacio para compartir, integrarse y fortalecer la convivencia.

La actividad física regular es muy beneficiosa para la salud física y mental. En el adulto, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculopatías, el cáncer y la diabetes; reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad; y favorece la salud cerebral y el bienestar general.

En los niños y adolescentes, promueve la salud de los huesos, estimula el crecimiento y el desarrollo saludables de los músculos y mejora el desarrollo motor y cognitivo.

El 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes no cumplen con los niveles recomendados de actividad física.

Ell deporte se vive todos los días y en Piedecuesta se hace equipo por el deporte.