La rinitis no tiene temporada en Colombia

Cómo reducir sus efectos a diario. El 32% de la población colombiana sufre de rinitis alérgica, siendo una condición respiratoria común en el país. La rinitis alérgica es una condición respiratoria que afecta a millones de personas en el mundo.

Estornudos constantes, picazón en la nariz, congestión o secreción nasal son algunos de los síntomas que, aunque solemos asociar como señal de una gripe, pueden representar algo mucho más persistente. La rinitis alérgica es una condición respiratoria que afecta a millones de personas en el mundo y, aunque no es una condición grave, sí puede afectar significativamente la calidad de vida si no se trata adecuadamente o si el entorno no está adaptado para prevenir sus desencadena.

Detrás de esa respuesta está un sistema inmunológico que reacciona de forma intensa ante elementos comunes del ambiente, como el polen, el polvo o los ácaros. Aunque estos últimos son inofensivos, sus heces contienen proteínas que pueden provocar reacciones alérgicas. De hecho, el 81 % de las personas desconoce que las alergias a los ácaros del polvo son causadas por sus heces y no por los ácaros en sí, según el Estudio Global sobre el Polvo 2020 de Dyson. Estas partículas se acumulan especialmente en espacios cerrados, y gran parte de la exposición ocurre al dormir o al levantar el polvo durante tareas rutinarias como tender la cama o sacudir una alfombra. Actividades tan cotidianas como estas pueden intensificar los síntomas y afectar el descanso, la concentración o la rutina diaria.

¿Por qué es tan común en Colombia?

A diferencia de otros países con estaciones marcadas, en nuestro país la rinitis no suele estar relacionada con la polinización de ciertas épocas del año. Aquí predomina la rinitis perenne, que se manifiesta durante todo el año y puede agravarse con factores como la humedad, los cambios bruscos de temperatura o la acumulación de alérgenos en espacios cerrados. Además, la contaminación del aire en zonas urbanas puede irritar las vías respiratorias y potenciar los síntomas. También influye la predisposición genética, ya que las personas con antecedentes familiares de alergias tienen mayor probabilidad de desarrollar rinitis. De acuerdo con la Asociación Colombiana de Otorrinolaringología, la rinitis alérgica es una enfermedad común y prevalente, que afecta aproximadamente al 32% de la población colombiana, subrayando la importancia de tomar medidas para controlar y prevenir sus síntomas.

Para reducir el impacto de esta en condición desde casa es importante mantener un ambiente limpio y bien ventilado. De acuerdo con los estudios de la compañía de tecnología global Dyson, a nivel mundial, al 29% de las personas les preocupa que el polvo y el polen entren en sus hogares, lo que resalta la importancia de tomar medidas preventivas para proteger nuestro espacio. Es recomendable mantener las ventanas cerradas durante las horas de mayor polinización o cuando la calidad del aire es mala.

Además, limpiar las superficies con un paño húmedo y lavar las sábanas y fundas de almohada con frecuencia puede prevenir la acumulación de polvo y ácaros.

También es aconsejable contemplar jornadas de limpieza más profunda y para esto, el uso de herramientas adecuadas, como aspiradoras con tecnología avanzada, son ideales para eliminar partículas microscópicas de manera eficaz. Por ejemplo, la aspiradora Dyson V15 cuenta con un filtro que captura incluso las partículas de polvo más pequeñas y difíciles de detectar, evitando que se redistribuyan en el ambiente, y su tecnología láser permite una limpieza minuciosa en superficies como alfombras y muebles lo que contribuye a reducir la exposición a los posibles alérgenos.

Es importante que las herramientas que elijamos estén diseñadas para llegar a todos los rincones del hogar, incluso aquellos de difícil acceso, como los bordes de las paredes y los rincones, donde suelen acumularse el polvo.

Para quienes sufren de rinitis alérgica, la clave está en el control. Mantener un ambiente limpio y adaptado a nuestras necesidades puede hacer una gran diferencia. Desde pequeñas acciones como ventilar correctamente hasta el uso de herramientas de limpieza adecuadas, cada detalle cuenta. Implementar estas prácticas no solo ayuda a reducir los síntomas, sino que también mejora nuestra calidad de vida, permitiéndonos respirar con mayor facilidad y disfrutar de nuestros espacios sin preocupaciones.