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31 de mayo: Comprométete a dejar de fumar y protege tu salud

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Resumen

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Cada 31 de mayo, el mundo conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha clave para concienciar sobre los riesgos del tabaquismo y promover políticas para reducir su consumo. Este año, bajo el lema "Comprométete a dejar de fumar", la campaña global insta a los fumadores a dar el primer paso hacia una vida libre de tabaco, destacando que cada cigarrillo no fumado es un triunfo para la salud y el bienestar.

Jeffrey González, experto en adicciones y profesor de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad del Rosario, enfatiza que la pandemia de COVID-19 ha subrayado la urgencia de abandonar el tabaco. "El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedad y muerte evitables en el mundo. Dejar de fumar mejora la salud y reduce el riesgo de enfermedades graves. Con el apoyo adecuado, es posible dejar el tabaco y llevar una vida más saludable y libre de humo", afirma González.

Nuevas amenazas

María Catalina Sánchez, profesora de Salud Pública en la misma institución, destaca la reciente sanción de la Ley 2359 de 2024 que regula el consumo, la venta y la publicidad de cigarrillos electrónicos y vapeadores en Colombia, prohibiendo su venta a menores de 18 años. "Estas regulaciones son esenciales para prevenir problemas de salud en la población joven", comenta Sánchez.

La profesora también alerta sobre una nueva enfermedad asociada al uso de cigarrillos electrónicos y vapeadores, conocida como EVALI (lesión pulmonar aguda asociada al cigarrillo electrónico o al vapeo). "Además de EVALI, se han reportado otros efectos adversos respiratorios, gastrointestinales y neurológicos", señala.

Un estudio de 2023 del Observatorio sobre Uso de Cigarrillos Electrónicos y Vapeadores (CEV) de la Corporación Nuevos Rumbos, que incluyó a 1.707 estudiantes de colegios en Bogotá, reveló que el 18% había probado cigarrillos tradicionales, mientras que el 32.3% había consumido cigarrillos electrónicos o vapeadores. En el último mes, el consumo de cigarrillos fue del 8.1%, frente al 15.8% de cigarrillos electrónicos. Los principales motivos para probarlos fueron los sabores, la curiosidad y la diversión.

Sánchez resalta que, aunque inicialmente se publicitaron como una alternativa para dejar de fumar, los cigarrillos electrónicos ahora son populares entre adolescentes y jóvenes adultos, con una adicción a la nicotina el doble de fuerte que la causada por los cigarrillos convencionales.

Consecuencias para la salud

Los productos del tabaco, incluyendo cigarrillos tradicionales y electrónicos, contienen más de 7.000 sustancias químicas, muchas de las cuales son tóxicas y carcinógenas. Esto aumenta significativamente el riesgo de desarrollar diversas enfermedades graves:

  • Enfermedades respiratorias: Mayor riesgo de bronquitis crónica, enfisema y cáncer de pulmón.
  • Enfermedades cardiovasculares: Daño a los vasos sanguíneos, aumentando el riesgo de enfermedad coronaria, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
  • Cáncer: El tabaquismo es un factor de riesgo principal para cáncer de pulmón, boca, garganta, esófago, páncreas, riñón, vejiga y cuello uterino.
  • Enfermedades crónicas: Mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad de Alzheimer y osteoporosis.

El Día Mundial Sin Tabaco 2024 llama a la acción para reducir el tabaquismo y sus devastadoras consecuencias. Con políticas efectivas, regulación y apoyo, se puede disminuir el consumo de tabaco y mejorar la salud pública. "Cada paso hacia dejar de fumar es un paso hacia una vida más saludable", concluye Jeffrey González.

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