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Disminución de actividad física en jóvenes afecta su salud mental, advierte ASICS

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Resumen

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El último estudio de ASICS, una marca reconocida por su dedicación a la promoción del ejercicio físico, ha revelado que la actividad deportiva durante la adolescencia es fundamental para mantener una buena salud mental en la adultez. Los resultados del estudio "Global State of Mind", que por primera vez incluye datos de Colombia, destacan la importancia del ejercicio en edades tempranas para el bienestar mental a largo plazo.

La investigación, que encuestó a más de 26.000 personas de 22 países, demostró una correlación positiva entre la actividad física y el estado mental. Los participantes que mantuvieron una rutina de ejercicio regular durante su adolescencia, especialmente entre los 15 y 17 años, mostraron una mejor salud mental en su vida adulta. En contraste, aquellos que abandonaron la actividad física antes de los 15 años reportaron menores niveles de bienestar mental.

José Guillermo Marín, Customer Manager para Colombia de ASICS, expresó su satisfacción con los hallazgos del estudio: "Nos complace compartir estos resultados que refuerzan nuestra filosofía. Creemos firmemente que la práctica deportiva temprana tiene un impacto positivo en la mente de las nuevas generaciones. Desde ASICS, promovemos productos y tecnologías que faciliten una experiencia deportiva saludable y placentera."

El estudio también pone de manifiesto una preocupante tendencia: las generaciones más jóvenes están disminuyendo significativamente su actividad física. En Colombia, mientras que el 50% de la Generación Silenciosa (mayores de 78 años) fue activa durante su juventud, solo el 18% de la Generación Z mantuvo una rutina de ejercicio. Esta disminución en la actividad física puede tener efectos negativos en la salud mental de las generaciones futuras.

El profesor Brenson Stubbs, experto en ejercicio y salud mental del King's College de Londres, advierte sobre las implicaciones de esta tendencia: "Es preocupante ver la disminución en los niveles de actividad física entre los jóvenes, especialmente en edades críticas. La Generación Z presenta los niveles más bajos de estado mental en comparación con generaciones anteriores, lo cual es alarmante para su salud mental."

Colombia, debutando en este estudio, obtuvo una puntuación de 68 en el estado mental, ubicándose en el sexto lugar a nivel global. Este puntaje es una combinación de varios rasgos cognitivos y emocionales, reflejando el impacto positivo de la actividad física en la salud mental.

ASICS, fundada en 1949 por Kihachiro Onitsuka, sigue comprometida con su misión de fortalecer a la juventud a través del deporte, promoviendo un "Anima Sana In Corpore Sano" (mente sana en cuerpo sano). La marca utiliza tecnología avanzada para crear un entorno que fomente la actividad física y el bienestar.

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