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Bienestar UIS: Promoviendo hábitos saludables y previniendo la obesidad

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Resumen

En el Día Internacional de Lucha Contra la Obesidad, la UIS realizó una actividad para promover hábitos saludables, que incluía medir el índice de masa corporal de los participantes. Buscan contrarrestar los altos índices de obesidad en Colombia.

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En el marco del Día Internacional de Lucha Contra la Obesidad, el área de Bienestar Estudiantil de la UIS se sumó a la conmemoración con una actividad destinada a concienciar sobre la importancia de adoptar hábitos de vida saludables. La jornada, que se llevó a cabo el pasado martes en el campus universitario, reunió a estudiantes y personal docente en una experiencia lúdica e informativa.

Una de las actividades destacadas fue la medición del índice de masa corporal (IMC) de los participantes, una herramienta clave para evaluar el riesgo de obesidad. Según la Encuesta Nacional de Situación Nutricional (ENSIN) de 2015, el 56,4% de los colombianos entre 18 y 64 años sufrían de obesidad, lo que subraya la relevancia de este tipo de iniciativas.

Briana Vargas Panqueva, estudiante de enfermería y practicante en Bienestar Estudiantil, lideró la jornada y destacó la importancia de medidas simples como la medición del IMC: "Con tan solo los datos de peso y talla se realizó el cálculo del índice de masa corporal, teniendo en cuenta que un IMC igual o mayor a 25 indica un porcentaje por arriba del peso saludable para la talla. Los estudiantes con esta condición fueron remitidos al Programa de Prevención y Control del Riesgo Cardiovascular".

La participación fue especialmente alta entre los estudiantes de primer semestre, quienes mostraron interés en aprender más sobre la importancia de mantener un peso saludable y adoptar hábitos de vida activos. Karen Gutiérrez, estudiante de enfermería y asistente activa a la jornada, comentó: "Es muy importante que desde Bienestar Estudiantil se fortalezcan y se presenten a toda la comunidad los programas disponibles para el manejo del riesgo cardiovascular".

La actividad también incluyó un desafío físico: la prueba de saltar la cuerda. Esta actividad, económica y accesible, se propuso como un ejemplo de actividad física que puede realizarse fácilmente y que contribuye significativamente a mejorar el rendimiento físico.

Con este tipo de iniciativas, Bienestar Estudiantil busca no solo informar, sino también motivar a la comunidad universitaria a adoptar un estilo de vida más saludable, contribuyendo así a contrarrestar los elevados índices de obesidad en el país.

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