Marcos Llorente y su postura ante la ciencia

El futbolista Marcos Llorente se ha situado en el centro de la controversia por la difusión de consejos de salud sin respaldo científico a través de sus redes sociales, donde acumula millones de seguidores. Expertos en nutrición y medicina advierten que este tipo de mensajes, especialmente cuando provienen de figuras públicas con gran influencia, pueden representar un riesgo para la salud pública, en particular entre audiencias jóvenes.

Uno de los puntos más cuestionados es su postura frente a la exposición solar. Llorente ha sugerido que el uso de protector solar es innecesario e incluso perjudicial, lo que ha sido desmentido por especialistas como Marisol Soengas, quien recuerda que la radiación ultravioleta está directamente relacionada con el desarrollo de melanoma y otros tipos de cáncer de piel. Aunque el sol cumple funciones importantes, como la síntesis de vitamina D, su exposición debe ser controlada y protegida.

Además, el jugador promueve hábitos alimenticios como la dieta paleolítica, caracterizada por un alto consumo de carne roja y la exclusión de grupos como legumbres y lácteos. Según el nutricionista Mario Rey del Landáburu, este enfoque carece de sustento sólido y puede generar deficiencias nutricionales si no se maneja adecuadamente.

Otra práctica difundida por Llorente es el uso de gafas con filtros de color para regular los ritmos circadianos. Sin embargo, estudios científicos no han encontrado evidencia concluyente sobre su eficacia, lo que refuerza la preocupación de la comunidad médica frente a la promoción de soluciones sin validación.

Los especialistas coinciden en que el pensamiento crítico es necesario, pero debe basarse en evidencia verificable. La desinformación, advierten, puede tener consecuencias reales cuando se traduce en decisiones cotidianas que afectan la salud individual y colectiva.