Uno de cada diez adultos jóvenes en Colombia presenta síntomas de ansiedad o depresión

En el marco del Día Mundial del Cerebro, que se conmemora cada 22 de julio, expertos hicieron un llamado a fortalecer el cuidado de la salud cerebral y a reconocer oportunamente los síntomas de la depresión, una enfermedad que afecta el funcionamiento del cerebro y continúa enfrentando barreras para su diagnóstico y tratamiento.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 332 millones de personas viven con depresión en el mundo, mientras que en Colombia la Encuesta Nacional de Salud Mental señala que el trastorno depresivo mayor tiene una prevalencia de vida del 4,3%. Además, aproximadamente uno de cada diez adultos entre los 18 y 44 años presenta síntomas asociados a ansiedad o depresión, lo que impacta su bienestar, productividad y calidad de vida.

El médico Andrey Rojas, asesor médico de Adium Colombia y Venezuela, explicó que la depresión no es una muestra de debilidad, sino un trastorno que altera los circuitos cerebrales encargados de regular las emociones, la memoria, el sueño y la capacidad para tomar decisiones, por lo que requiere atención profesional y tratamiento integral.

Los especialistas recomiendan consultar a un profesional cuando se presenten síntomas persistentes como tristeza, pérdida de interés en actividades cotidianas, alteraciones del sueño, cambios en el apetito, fatiga, dificultades de concentración, sentimientos de culpa o desesperanza y aislamiento social.

Asimismo, destacaron que mantener hábitos saludables, realizar actividad física, dormir adecuadamente, fortalecer las redes de apoyo y gestionar el estrés son medidas que favorecen la salud cerebral y emocional. También insistieron en la importancia de combatir el estigma que aún rodea a las enfermedades mentales, promoviendo el acceso oportuno a la atención y una conversación abierta sobre la salud mental.