Suplementos de calcio y vitamina D tendrían poco impacto en la prevención de fracturas y caídas

Un nuevo metaanálisis publicado en The BMJ concluyó que la suplementación con calcio, vitamina D o la combinación de ambos tendría poco o ningún beneficio para prevenir fracturas y caídas en adultos que no reciben tratamiento farmacológico para la osteoporosis.

La investigación, destacada por el cardiólogo e investigador Eric Topol, analizó 69 ensayos clínicos aleatorizados con un total de 153.902 participantes adultos, convirtiéndose en una de las revisiones más amplias realizadas sobre este tema.

El objetivo principal del estudio fue evaluar si estos suplementos reducen el riesgo de cualquier tipo de fractura. Además, se analizaron otros desenlaces como fractura de cadera, fracturas vertebrales, fracturas no vertebrales y caídas.

Los resultados mostraron que la vitamina D sola no produjo una reducción significativa en el riesgo de fracturas, mientras que el calcio por sí solo presentó un efecto mínimo y estadísticamente incierto. Aunque la combinación de calcio y vitamina D mostró una ligera disminución estadística en el riesgo de “cualquier fractura”, los investigadores señalaron que el beneficio absoluto fue demasiado pequeño para considerarse clínicamente relevante.

El análisis también concluyó que ninguno de los suplementos tuvo un impacto importante en la prevención de caídas.

La mayoría de los participantes incluidos en los estudios vivían en comunidad y no presentaban un alto riesgo de fracturas o caídas. Por esta razón, los autores advirtieron que los resultados no necesariamente aplican a personas institucionalizadas, adultos mayores frágiles o pacientes con osteoporosis avanzada.

Especialistas consultados tras la publicación del estudio coincidieron en que los hallazgos refuerzan la necesidad de diferenciar entre “significación estadística” y “relevancia clínica”. Es decir, algunos resultados pueden mostrar diferencias matemáticas detectables, pero sin representar un beneficio significativo en la práctica médica cotidiana.

A pesar de los resultados, los expertos subrayaron que la suplementación sigue siendo importante en ciertos grupos específicos, como personas con deficiencia comprobada de vitamina D, osteoporosis diagnosticada, problemas de absorción intestinal o riesgo elevado de fractura.

El estudio se suma a la creciente evidencia científica que promueve estrategias de prevención más personalizadas, enfocadas en actividad física, nutrición balanceada, exposición adecuada al sol y evaluación individual del riesgo, en lugar de recomendar suplementos de manera generalizada para toda la población adulta.